Les questions les plus fréquentes

1) Quels sont vos tarifs ?

Ma grille tarifaire est la suivante :
90 € par séance, pour une durée d’environ 50 - 60 minutes.
Les consultations ont lieu uniquement en visio, via un lien sécurisé que vous recevez automatiquement après la prise de rendez-vous.

2) Êtes-vous remboursée par la sécurité sociale ?

Non, les consultations avec un psychologue en exercice libéral ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
En revanche, de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des honoraires.
Sur demande, je vous fournis une facture à transmettre à votre complémentaire santé, afin que vous puissiez bénéficier d’un éventuel remboursement. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle pour connaître vos droits.

3) Pourquoi suivre une thérapie ? En quoi ça m’aidera ?

Il n’y a pas de "bonne" ou de "mauvaise" raison de commencer une thérapie.
Souvent, on commence parce qu’on sent que quelque chose ne va plus, qu’on tourne en rond, qu’on sature intérieurement — sans savoir par où commencer.

Le but d’une thérapie est justement de créer un espace où l’on peut déposer, comprendre, transformer. Ensemble, nous mettons en lumière vos schémas de pensée, vos réactions automatiques, vos mécanismes de protection, parfois inconscients.

Comprendre ce qui se joue, c’est ce qui permet de reprendre du pouvoir sur ses choix, sur ses habitudes, sur sa façon d’être en relation (avec soi-même et avec les autres).

Se faire accompagner, ce n’est pas "ne pas savoir se débrouiller seule". C’est reconnaître que certains blocages ne se débloquent pas par la seule volonté, mais par un travail d’exploration guidée et structurée, avec quelqu’un qui vous écoute, vous éclaire, vous soutient.

4) Pourquoi j’hésite à vous appeler ?

C’est tout à fait normal d’hésiter.
Notre esprit est fait pour rester dans ce qu’il connaît, même quand ce n’est plus satisfaisant. Le changement fait peur — il demande de l’énergie, de l’engagement. Et parfois, rien que l’idée de commencer est déjà intimidante.

J’espère que ce site pourra répondre à certaines de vos interrogations, et vous rassurer.
Et si vous ne vous sentez pas encore prête à prendre rendez-vous, sachez que vous pouvez aussi m’envoyer un message via Doctolib ou directement par mail. Il n’y a pas d’engagement, seulement un premier pas.

L’accompagnement thérapeutique souffre encore de préjugés : on imagine qu’il faut être "vraiment mal", ou "ne pas savoir gérer sa vie". C’est faux.
Les personnes qui demandent de l’aide ne sont ni folles, ni faibles.
Au contraire, ce sont souvent des personnes lucides, courageuses, et conscientes qu’elles méritent autre chose que de survivre à leur quotidien.

La thérapie, c’est choisir de reprendre les rênes de sa vie intérieure. C’est poser l’acte de ne plus subir.

5) Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Très souvent, la première séance apporte déjà un soulagement. Le fait de pouvoir poser les choses, d’être écoutée, entendue, sans jugement, apaise beaucoup.

Ensuite, tout dépend de votre régularité et de votre engagement dans le processus.
Certaines personnes ressentent une nette amélioration après quelques semaines. D’autres ont besoin d’un travail plus progressif, en lien avec ce qu’elles traversent.

En général, après quelques mois de travail régulier, vous devriez vous sentir plus autonome, plus ancrée, plus sereine face à vos problématiques.

Comme dans toute démarche, c’est la persévérance et la continuité qui donnent des résultats durables.

6) Quel est votre caractère ?

Mes patientes me disent souvent que je suis bienveillante, à l’écoute, douce mais directe quand il le faut.
Je n’impose jamais, mais je n’hésite pas à poser un cadre clair, à nommer ce qui se joue quand cela peut vous faire avancer.
Je suis patiente, mais impliquée. Mon objectif est de vous accompagner là où vous avez besoin d’aller, à votre rythme, avec respect et lucidité.

7) Qu’est-ce qui vous distingue des autres thérapeutes ?

J’ai l’habitude d’accompagner des femmes (et des hommes) qui vivent une surcharge mentale importante, un épuisement émotionnel diffus, ou qui se sentent coincées dans des schémas de perfectionnisme et de contrôle.
Mon expérience dans des environnements professionnels exigeants me permet de comprendre de l’intérieur ce que cela fait de fonctionner en permanence en suradaptation.

Je propose un accompagnement pragmatique, profond et sur mesure, sans protocole rigide ni discours standardisé.

8) Pourquoi avez-vous choisi de devenir thérapeute ?

Ce n’est pas un métier facile, mais c’est un métier qui me passionne.
Il me permet d’avoir un impact réel sur la vie des personnes que j’accompagne, de les aider à se comprendre avec plus de justesse, à se libérer des mécanismes qui les épuisent, à retrouver une façon d’exister plus fluide, plus alignée.

Aider à mieux se comprendre, à mieux comprendre les autres, à remettre du sens là où il n’y en avait plus, c’est une mission profondément enrichissante — et profondément humaine.