Diplômée en psychologie cognitive, formée en TCC et coach certifiée
”J'étais effacée, triste, stressée, anxieuse, perdue et débordée. Je voulais changer et devenir la personne que j'avais envie d'être. Je me doutais au fond de moi que je pouvais le faire, même si à ce moment-là j'étais noyée dans la noirceur. Mais il fallait que je trouve comment. Je savais que je ne pouvais pas le faire toute seule. J'avais besoin d'être guidée, aidée et soutenue.
Aujourd'hui je me sens libre. Je comprends comment je peux agir de façon constructive et efficace. Je fais des choix plus conscients. J'avance confiante en sachant que j'ai le droit de me tromper et que je suis toujours en train d'apprendre.”
- Alice R.
”J'étais dans ma coquille, je manquais de confiance, je n'osais pas faire les choses. Je stagnais. J'avais envie de changer. Je savais que je devais me remettre en question pour me déshiniber et renouer avec mes ressources internes. Savoir que d'autres vivaient les mêmes difficultées que moi et être guidée a été primordial.
Aujourd'hui j'accepte d'avoir un avis, une opinion et j'ose aller convaincre. J'ai moins de culpabilité et plus d'empathie. Je suis enfin sortie de ma coquille. Concrètement, cela m'a permis de me remettre en dynamique, de trouver la force d'acquérir de nouvelles compétences et de trouver un nouveau poste en adéquation avec mes ambitions. Maintenant je vois plus grand et plus large.”
- Anne M.
”J'avais l'impression de devoir toujours agir pour plaire à tout le monde. Je voulais être là où on m'attendait, j'agissais pour les autres. Au niveau professionnel j'étais d'accord, en apparence, avec tout le monde. J'avais un sentiment d'imposture, je ne me sentais pas légitime. Tout le temps à devoir me justifier, à prouver que j'avais le droit d'être là. Je manquais de confiance par rapport à mes clients, j'avais peur du refus. Impossible d'être moi, vraie. Je me dévalorisais et j'avais l'impression que je ne méritais pas mieux. Je n'arrivais pas à trouver ma place. J'étais toujours dans l'attente de quelque chose, mais je ne savais pas quoi. C'était flou. Je ne me sentais pas à ma place dans ma vie. J'étais en conflit avec moi-même, je savais que j'avais un comportement que je ne devais pas avoir.
Maintenant j'ai clairement changé de posture. Au travail, j'ai gagné la reconnaissance de mes équipes. Et avec mes associés je m'affirme, je dis des choses que je ne disais pas avant. Dans ma vie privée je suis plus zen. Je me sens apaisée partout.”
- Corinne D.
Quelques témoignages
