Rosanna Charlier - Psychologue en Ligne - Paris

• Manquez-vous de confiance en vous ?

• Ressentez-vous de l'anxiété ?

• Vous sentez-vous perdue et débordée ?

• Avez-vous l'impression de devoir plaire à tout le monde ?

• Doutez-vous de votre légitimité ?

• Avez-vous du mal à établir des limites et à exprimer vos besoins ?

Thérapie et coaching sur-mesure pour révéler votre potentiel

Je vous propose un soutien personnalisé pour surmonter vos défis uniques.

Découvrez les deux services principaux adaptés à vos besoins spécifiques : Thérapies Courtes et Coaching.

Thérapies Courtes

Un soutien rapide et efficace face aux moments difficiles

Traversez sereinement les périodes délicates de votre vie (perte d'emploi, séparation, deuil) grâce à un accompagnement adapté et à court terme. Apprenez à gérer vos émotions, renforcez votre résilience et avancez avec confiance.

Coaching

Réalisez vos objectifs personnels et professionnels

Atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement axé sur vos forces, la définition d'objectifs réalistes et un plan d'action concret.

Où se déroulent les séances ?

Les séances se déroulent en ligne, par visioconférence.

Révélez votre potentiel et vivez une vie épanouie

Spécialisée dans l'épanouissement des femmes, je vous accompagne pour surmonter les obstacles et vivre pleinement votre vie.

Ensemble, nous travaillerons sur :

• Confiance en soi - Renforcez votre confiance en vous et croyez en vos compétences et votre valeur.

• Gestion de l'anxiété - Apprenez à gérer l'anxiété et profitez pleinement de votre vie.

• Priorités et contrôle - Clarifiez vos priorités et reprenez le contrôle de votre vie.

• Équilibre et affirmation de soi - Trouvez un équilibre entre satisfaire les attentes des autres et affirmer vos propres désirs.

• Légitimité - Surmontez le sentiment d'imposture et reconnaissez vos accomplissements et votre valeur.

• Limites et communication - Apprenez à exprimer vos besoins et à établir des limites saines dans vos relations.

En plus de ces axes principaux, nous aborderons également des sujets tels que la gestion du stress, la prévention du burnout, le développement de compétences pratiques, l'amélioration des relations interpersonnelles et la résilience face aux épreuves.

Réservez une consultation ou contactez-moi dès aujourd'hui pour commencer votre parcours vers un épanouissement personnel et professionnel.

Rosanna Charlier | Psychologue | Coach

Une démarche thérapeutique personnalisée et bienveillante

Ma pratique s'appuie sur la thérapie cognitive et comportementale (TCC), reconnue pour son efficacité.

Je vous aide à identifier les pensées et comportements problématiques et à trouver des solutions durables.

Les séances en ligne sont adaptées à vos besoins spécifiques.

Lors de notre première rencontre, nous définirons ensemble vos objectifs et planifierons les séances en conséquence.

En travaillant ensemble, vous développerez une meilleure compréhension de vous-même et acquerrez des outils pour surmonter vos difficultés dans un cadre bienveillant et respectueux.

Réservez une consultation ou contactez-moi pour commencer votre parcours vers un mieux-être émotionnel durable.

Diplômes Universitaires et Formations

• D.E.A. Psychologie de la Cognition : acquisitions, représentations, communication - Université de Nancy

• Certification de Coaching (Playing Big Facilitators) - Tara Mohr (Experte américaine en Leadership Féminin)

• Certification en EFT (Emotional Freedom Technique) - Institut Français de Psychothérapie Emotionnelle et Cognitive - Paris

• La Pleine Conscience pour le Bien-Etre et la Performance (Mindfulness for Wellbeing and Peak Performance) - Monash University (Australie)

• Certification en Hypnose Clinique - London College of Clinical Hypnosis - Londres

”J'étais effacée, triste, stressée, anxieuse, perdue et débordée. Je voulais changer et devenir la personne que j'avais envie d'être. Je me doutais au fond de moi que je pouvais le faire, même si à ce moment-là j'étais noyée dans la noirceur. Mais il fallait que je trouve comment. Je savais que je ne pouvais pas le faire toute seule. J'avais besoin d'être guidée, aidée et soutenue.

Aujourd'hui je me sens libre. Je comprends comment je peux agir de façon constructive et efficace. Je fais des choix plus conscients. J'avance confiante en sachant que j'ai le droit de me tromper et que je suis toujours en train d'apprendre.”

- Alice R.

”J'étais dans ma coquille, je manquais de confiance, je n'osais pas faire les choses. Je stagnais. J'avais envie de changer. Je savais que je devais me remettre en question pour me déshiniber et renouer avec mes ressources internes. Savoir que d'autres vivaient les mêmes difficultées que moi et être guidée a été primordial.

Aujourd'hui j'accepte d'avoir un avis, une opinion et j'ose aller convaincre. J'ai moins de culpabilité et plus d'empathie. Je suis enfin sortie de ma coquille. Concrètement, cela m'a permis de me remettre en dynamique, de trouver la force d'acquérir de nouvelles compétences et de trouver un nouveau poste en adéquation avec mes ambitions. Maintenant je vois plus grand et plus large.”

- Anne M.

”J'avais l'impression de devoir toujours agir pour plaire à tout le monde. Je voulais être là où on m'attendait, j'agissais pour les autres. Au niveau professionnel j'étais d'accord, en apparence, avec tout le monde. J'avais un sentiment d'imposture, je ne me sentais pas légitime. Tout le temps à devoir me justifier, à prouver que j'avais le droit d'être là. Je manquais de confiance par rapport à mes clients, j'avais peur du refus. Impossible d'être moi, vraie. Je me dévalorisais et j'avais l'impression que je ne méritais pas mieux. Je n'arrivais pas à trouver ma place. J'étais toujours dans l'attente de quelque chose, mais je ne savais pas quoi. C'était flou. Je ne me sentais pas à ma place dans ma vie. J'étais en conflit avec moi-même, je savais que j'avais un comportement que je ne devais pas avoir.

Maintenant j'ai clairement changé de posture. Au travail, j'ai gagné la reconnaissance de mes équipes. Et avec mes associés je m'affirme, je dis des choses que je ne disais pas avant. Dans ma vie privée je suis plus zen. Je me sens apaisée partout.”

- Corinne D.

Quelques témoignages

Honoraires et Remboursements

Tarif de la consultation

90 € (Tarif unique)

Est-ce remboursable ?

Les séances de psychologie ne sont pas remboursables par la Sécurité Sociale.

Certaines mutuelles prennent en charge une partie des honoraires. Vérifiez votre contrat.

Combien de temps dure une séance ?

Les séances durent 1h.

Elles se déroulent à distance, en visioconférence.